7 книг с полным разбором игры — сцены по репликам, что делать, если не идёт, вопросы после — плюс эксклюзивный блок «Глубже» на каждую книгу, которого нет даже в подписке: возрастной механизм, варианты младше/старше, дополнительная отладка. PDF для печати, подписка не нужна.
Купить за 299 ₽ →Мышонок Тимми наотрез отказывается ложиться спать и хнычет каждый вечер. Мудрая мама-мышка в картинках объясняет, что происходит в организме ночью. Она рассказывает, как мозг раскладывает по полочкам воспоминания, как тело отдыхает от дневной усталости и почему во сне организм растёт быстрее всего.
Помогает справиться с вечерним сопротивлением сну, объясняя ребёнку простыми словами, почему сон так важен.
Основная мысль: Ночью мозг раскладывает день по полочкам, а тело растёт — потому спать и нужно.
Объяснение вместо уговоров: что делает мозг ночью, зачем телу отдых, почему во сне растут. Берут, когда «пора спать» перестало работать.
Для дошкольника причина важнее требования — узнав, что во сне растёшь, многие идут в кровать заметно охотнее. Картинки помогают: процессы внутри тела показаны наглядно.
От трёх лет. Читать лучше днём, а не перед сном, — иначе начнутся вопросы вместо засыпания.
Три-пять вопросов, на которые нет правильного ответа — они нужны, чтобы ребёнок примерил историю на себя и поупражнялся рассуждать вслух.
Библиотека — бесплатно. Книги выдают по единому читательскому билету, он оформляется онлайн. В сервисе видно, в какой библиотеке книга есть сейчас, и её можно забронировать. Каталог библиотек Москвы →
Литрес. Детские книги по подписке — читать и слушать в приложении. Смотреть подписку →
Библиотечный сервис работает для Москвы — в других городах есть свои каталоги, принцип тот же.
В основе — подходы игровой терапии, библиотерапии и психодрамы.
Тимми перестал сопротивляться сну не потому, что ему запретили капризничать, а потому что узнал, чем именно занят организм ночью — и это оказалось интересно. Ребёнку недостаточно услышать объяснение один раз: если прожить каждую «смену» телом — разложить воспоминания руками, ощутить расслабление мышц, — сон перестаёт быть скучной обязанностью и становится процессом, в котором есть понятная роль.
После оплаты код доступа — в закреплённом посте клуба на Boosty.
Код не привязан к одному человеку или устройству — смело делитесь им с няней, бабушкой, партнёром, любым, кто проводит время с ребёнком.
Вечернее сопротивление сну обычно не про сам сон, а про нежелание расставаться с днём и вниманием рядом. Лучше всего работает короткий ритуал в одно и то же время, всегда в одном порядке — тогда он сам становится сигналом «пора спать» ещё до того, как ребёнок устал.
Книга «Зачем нужно спать» простыми словами объясняет, для чего вообще нужен сон, и хорошо встраивается в такой ритуал.